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ChriyysHö
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2021년 09월 22일
ChriyysHö님의 저널, 2021년 09월 22일
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2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.9 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
11.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 09월 22일:
625 kcal
지방: 24.02g | 단백질: 38.44g | 탄수화물: 68.54g.
점심 식사:
Rote Paprika, K-Classic Lachsforelle, Zwiebelbrot.
저녁 식사:
Pommes Frites, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art.
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1336 kcal
운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, Samsung Health - 18 시간 30 분.
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