camster님의 저널, 2011년 03월 12일

I am not eating wheat, dairy, or sweets and staying below 1200 calories a day. (with the occassional fun day!--not "cheat")

74.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 12일:

1102 kcal

지방: 17.08g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 195.25g. 아침 식사: broccoli stir fry, Pez, Pineapple, Brown Rice. 점심 식사: pintos and cheese, fresco taco, fresco taco. 저녁 식사: Pineapple, Broccoli Stir Fry. 간식/기타: Strawberries. 더보기

2177 kcal

운동: 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Hi there! I was surprised to see in your journal that you are not eating wehat, dairy or sweets, because I am too. I have a wheat and egg yolk allergy and am also lactose intolerant. It has been so difficult to find the right foods. I was looking for someone on here who may also have the same problems to swap food ideas with! The gluten is one thing but finding gluten and dairy together has been a struggle.

2011년 03월 12일 작성이: teachabc123


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