2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
1492 kcal
|
지방: 52.71g | 단백질: 104.02g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Сахар, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Картошка Вареная. 저녁 식사: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. 간식/기타: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, B&B Леденцы Мини, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бифиссимо Мороженное . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|