2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1752 kcal
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지방: 84.14g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 209.87g.
아침 식사: SPAR Орех Грецкий, ВкусВилл Варенье Малиновое, Coffeeport Сырники, Петмол Сливки 22%. 점심 식사: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Петмол Сливки 22%, Вкуснотека Соус Чесночный, Спагетти. 간식/기타: Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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