2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
1895 kcal
|
지방: 79.37g | 단백질: 90.61g | 탄수화물: 192.19g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Vici Лосось Слабосоленый, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Herbalife Куриный Крем-Суп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Newa Nutrition Хлеб Нутовый. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктово-Ореховая Смесь, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Помидоры. 저녁 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". 더보기
|
안정된 체중
|