2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1361 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 116.67g.
점심 식사: 7-11 中熱拿, 7-11 頌丹樂-香辣打拋雞拌麵, 統一 AB無加糖優酪乳. 간식/기타: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 鴨翼, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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