2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
1431 kcal
|
지방: 56.42g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сибирь Печенье Дуэт, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Антонов Двор Торт Венеция , Мясо Кролика, Запеченный Картофель, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат с Кукурузой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. 간식/기타: Золотые Луга Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, 365 Дней Смесь Сладкая, Магнит Банан, Никитка Сушка Мини Сдобная, Виноград, Виноград. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|