2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
1251 kcal
|
지방: 32.78g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 192.13g.
아침 식사: Самотлор Хлеб Кекс с Цукатами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Беринг Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К. 저녁 식사: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 더보기
|
안정된 체중
|