2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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2308 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 455.49g.
아침 식사: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 찐고구마, 바나나. 점심 식사: 두부, 산들촌 우리아이 착한 새우, 찐고구마, 숙주나물, 가지나물, 퀼리 치아씨드 브래드스틱, 사과, 호두. 저녁 식사: 현미밥, 산들촌 우리아이 착한 새우, 사과, 호두, 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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