ZivaDavid11님의 저널, 2014년 03월 25일

Ecstatic about going back to my normal loss for the week! The feeling was seriously overwhelming! Every choice really counted this week and I am really really happy about it. =)

65.8 kg 지금까지 감소한: 20.4 kg. 남은양: 11.3 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:

325 kcal

지방: 10.74g | 단백질: 17.83g | 탄수화물: 42.57g. 아침 식사: Egg. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Egg. 저녁 식사: Cucumber (with Peel). 간식/기타: Jicama. 더보기

2129 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

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Thanks for the support FS buddies! Sorry it took me so long to thank you because it has been crazy at work. Today is our Graduation Day. Looking forward to reading your journals and providing support really soon. For the meantime, you all are in my prayers as we keep pushing until we reach our goals. =)

2014년 03월 28일 작성이: ZivaDavid11

Great you are doing so well. Thanks for supporting my journal!

2014년 03월 29일 작성이: njashka8

Way to go! Good job!

2014년 03월 29일 작성이: Deb_N

Thanks for the encouragement njashka8 and Deb_N! =)

2014년 04월 2일 작성이: ZivaDavid11


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