2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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760 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 47.28g.
아침 식사: Кофе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пятерочка Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Магнит Слива, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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