2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1998 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 166.66g | 탄수화물: 204.90g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 점심 식사: Lidl Salsiccia di Suino alla Mantovana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lidl Controfiletti di Pollo, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Rucola , Pane Integrale, Tonno Fresco. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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