2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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525 kcal
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지방: 13.98g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 65.46g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Pramesa Molho de Tomate Refogado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Casas Pedro Carne de Soja Inteira Clara, Rúcula. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Rúcula, Vigor Maionese. 간식/기타: Melancia, Ovo Cozido, Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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