2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1587 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 213.63g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Peanut Butter, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Tomatoes, Pineapple. 저녁 식사: Godfather's Pizza Taco Original Crust Pizza (Large), Balsamic Vinegar, Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Spinach. 간식/기타: RxBar Peanut Butter Chocolate, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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