2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1199 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 131.55g.
아침 식사: Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar, Diesel Whey Protein - Chocolate Obsession, Bulk Barn Collagen, Creamy Cashew Unsweetened, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. 점심 식사: Almonds , Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. 저녁 식사: Pizza Hut 9" Small Veggie Lover's Pan Pizza. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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