2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
|
1183 kcal
|
지방: 92.58g | 단백질: 41.59g | 탄수화물: 120.05g.
아침 식사: Магнит Сыр Российский Классический, Tea with Milk and Sugar, Кофемания Овсянка . 점심 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Tea with Milk and Sugar, Натур Продукт Котлеты Домашние, Каждый День Гречка Отварная, Лайм Капуста Тушеная. 저녁 식사: Выборжец Помидоры Черри , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самбери Торт Машенька , Абсолютно для Всех Буузы Верхнеудинские, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ашан Капуста Тушёная. 간식/기타: РЖД Печенье Песочное. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|