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I started a week ago so I keyed in my starting weight and now my weight after loosing .. If you have any tips please help. Thanks
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124.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 12일:
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1294 kcal
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지방: 84.53g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 49.36g.
아침 식사: pork skin, egg, bacon. 점심 식사: green beans, sugar free Jello, pop cycle, atkins shake. 저녁 식사: broc, 1000 dressing, red bell peppers, port mushrooms, onion ring, salad, grilled chicken. 간식/기타: atkins advantage caramel chocolate. 더보기
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3139 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 10 시간 50 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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