2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1045 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 105.03g.
아침 식사: Tetley Green Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Loaf, Butter. 점심 식사: Butter, Tomatoes, Gluten Free Bread, Fried Egg, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Chili Con Carne with Beans. 더보기
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안정된 체중
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