2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
|
746 kcal
|
지방: 38.71g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 59.25g.
점심 식사: Caldo de Abóbora, Salada de Folhas, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quatá Ricota Fresca, Crepioca. 간식/기타: Melancia, Hopper Cindy Bar. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|