2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1784 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 113.99g | 탄수화물: 208.97g.
아침 식사: Prugna Essiccata, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Nestlé Fibre1, Dacos Yogurt Proteico. 점심 식사: Pesoforma Barrette Fondente Amabile . 저녁 식사: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Nostromo Tonno al Naturale Zero. 간식/기타: Cornetto alla Nutella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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