2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
|
1406 kcal
|
지방: 45.68g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик, Дикси Виноград Кишмиш. 점심 식사: Увелка Перловка Отварная, Индилайт Голень Индейки. 저녁 식사: Окей Перец Печеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Бухта Изобилия Филе Хека. 간식/기타: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|