2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1082 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Tomates, Alface de Folha Verde, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Molico Iogurte Light. 점심 식사: Macarrão, Molho de Tomate Caseiro, Regina Queijo Coalho Espeto, Feijão Verde, Spoleto Carne de Sol. 저녁 식사: Suco de Acerola, Tomates Vermelhos, Queijo Coalho, Tapioca. 간식/기타: Santa Helena Paçoca, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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