2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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923 kcal
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지방: 27.09g | 단백질: 78.80g | 탄수화물: 92.31g.
아침 식사: Pudim de Chia, Sadia Blanquet de Peru (20g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. 점심 식사: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). 저녁 식사: Creme de Milho, Curau. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Iso Abacaxi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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