2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1146 kcal
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지방: 13.10g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 152.56g.
아침 식사: Café au Lait, (Ana Cristina)Bolo iogurte e limao. 점심 식사: Nectarines, Eco + Blanc de Dinde, Prozis Egg Withe Omelet, (Challenge Viking) riz. 저녁 식사: Prozis Yaourt Salade Dressing , Concombre (Pelé), Panzani Spaghetti , Poêlée aux calamars. 간식/기타: Raisins. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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