Der Herbst ist da
Mit 25% Körperfettanteil 38.6 % Muskelmasse und 51.5% Wasser
nächste Woche wieder auf die Analysewaage, bis dahin noch Heute und Samstag Krafttraining, Morgen und Sonntag die 7 Kilometer Laufrunde. Dann sehen wir weitere Details.
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90.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.7 kg 증가하기
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