2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1647 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 228.01g.
아침 식사: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. 점심 식사: Arla Skyr Natur, Äpfel, Rhabarber, Weißbrot. 저녁 식사: Leinöl, Karotten, Weißbrot, Baktat Halloumi. 간식/기타: Lindt Excellence 100% Cacao, Zwetschgen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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