2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
|
1573 kcal
|
지방: 72.33g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 164.67g.
아침 식사: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Lätta Original, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kölln Müsli Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. 저녁 식사: Tomaten, Buko Der Sahnige, Filinchen Abendbrot. 간식/기타: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|