2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1604 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 206.74g.
아침 식사: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Decaffeinato, Kiwi, Ristora Idrolitina, Noci Sgusciate, Melinda Mela, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Wasa Integrale, Coop Mais Dolce, Sottaceti, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Pistì Crema di Pistacchio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, MG Food Wafer Sticks Cacao e Nocciola, Gocciole Biscotti, Pavesi Pavesini, Fage Fruyo 0% Pesca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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