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Eigentlich wollte ich ja nicht weiter runter...aber trotzdem freue ich mich. Ist halt alles ein wenig stressig im Moment...fühle mich körperlich aber pudelwohl.💪🥰🥰🥰
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72.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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467 kcal
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지방: 5.87g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 64.72g.
아침 식사: Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light. 점심 식사: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Wassermelone. 더보기
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2378 kcal
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운동:
spazieren gehen - 1 시간 15 분, laufband - 16 분, vibrationsplatte - 30 분, 휴식 - 13 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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