2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1477 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 91.57g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia. 점심 식사: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Filetto di Platessa, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Pane di Segale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Philadelphia Philadelphia Light, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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