2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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908 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 77.22g.
아침 식사: Peynirli Poğaça. 점심 식사: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. 저녁 식사: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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