2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
|
1538 kcal
|
지방: 51.91g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 164.97g.
아침 식사: Canderel Cankao sans Aspartame, Carrefour Skyr Sensation, Lidl Framboise, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf . 점심 식사: Dame Besson Sauce Créoline, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Violife Saveur Emmental Bloc, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Avocat, Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Sucrine, Grand Frais Mâche . 저녁 식사: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Lidl Framboise, Noix, Figues, Florette Batavia, Gerentes Cadichevre , Mâche, Carapelli Huile Olive Bio, Oeuf, Patate Douce, Tendre Pré Emmental Français Râpé, Oignons, Auchan Soja Cuisine, Épinard. 간식/기타: Lotus Pate Speculoos, Biotech USA Iso Whey Zéro, Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Banane. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|