2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
|
1474 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사: Ашан Помело Сушеный, King Манго Сушёное без Сахара, Курага, Кофе, Молочный Гостинец Творог 4%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Образ Жизни Алтая Мука из Риса. 점심 식사: Курага, Тефтели с овсянкой, Кофе, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Репа, Щи. 저녁 식사: Кофе. 간식/기타: Растительное Масло, King Манго Сушёное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Репа, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Оладьи кабачковые с творогом, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|