2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1355 kcal
|
지방: 70.09g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: Manzana Verde, Barcel Semilla de Calabaza, Almendras, Guayaba, Durazno, House Foods Tofu Medium Firm. 점심 식사: Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Chata Cochinita Pibil, Tortillas de Harina. 저녁 식사: Cheffry Bits de Coliflor Risotto Poblano, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cheffry Bits de Coliflor Risotto Poblano, Mayonesa, Huevo Cocido, Papa Cocida, Charras Tostadas de Maíz, Durazno. 간식/기타: Solanum Jugo Verde Mix. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|