2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1587 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 109.62g | 탄수화물: 204.12g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Cioccoavena. 점심 식사: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle Rosse, Insalata Mista, Carosio Riso Carnaroli . 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais, Merivio Ricottina , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Nocciole Tritate, Molino Rossetto Farina d'avena. 간식/기타: Lotus Biscoff, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Biscotto con Gocce di Cioccolato, Alesto Mandorle. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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