2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1397 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 96.06g.
아침 식사: Now Omega-3, Кофе, Активиа Йогурт с Клубникой , Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Flaman Сыр Мимолет , Красные Вишни, Вареное Яйцо, Шпинат, Олейна Масло Растительное , Озёрка Филе Грудки Утёнка. 간식/기타: Победа Трюфель Classic, Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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