2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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997 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 108.21g.
아침 식사: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой . 점심 식사: Пирожок с Луком и Яйцом. 저녁 식사: Хлебогор Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. 간식/기타: Nestle Kit Kat (40г), KDV Батончик Bonfetti, Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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