2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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3075 kcal
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지방: 107.79g | 단백질: 162.32g | 탄수화물: 373.17g.
점심 식사: Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, Feigen, Sharon, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. 저녁 식사: Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn, Lachsfilet, Zucchini, Oryza Wildreis 100%, Feigen, Sharon. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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