2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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2121 kcal
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지방: 69.15g | 단백질: 102.79g | 탄수화물: 272.67g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Siomay, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 점심 식사: Fried Chicken Breast No Coating, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Croissant, Uleg Sambal Pedas, Egg, White Rice, Diamond Vanilla Ice Cream, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Rejuve Beat That. 간식/기타: Roma Malkist Keju Tabur, Banana, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Kiwi Fruit, Grapes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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