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連假最後一天，中秋佳節愉快
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57.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1305 kcal
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지방: 56.16g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 130.89g.
점심 식사: 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 三點一刻 奶油玉米濃湯, 泰山 沙拉油, 雞蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 博客 輕食培根, 瑞穗 鮮奶吐司, Arla 煙燻高達切片乾酪. 저녁 식사: 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, 義美 培根薯泥可樂餅, Pokka Sapporo 黃金玉米濃湯, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 卜蜂 無骨香酥雞, No Brand 韓國海苔, 月餅, Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包, 栗山 檸檬風味米果, 好麗友 烏龜玉米脆片（麻辣味）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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