2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1172 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 153.39g.
점심 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Mayones, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Ceplok. 간식/기타: Buah Anggur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Risoles, Kerupuk Putih, Nanas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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eka wulandari nasarudin님의 체중기록
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