2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:
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1398 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 187.23g.
점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Riso Bianco, Piselli Cotti, Carciofi. 저녁 식사: Fagioli (in Scatola), Petto di Pollo, Findus Minestrone Tradizionale. 간식/기타: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Selex Yogurt Magro Ananas, I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Banana. 더보기
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3928 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간 30 분, 스탠딩 - 15 분, 운전 - 15 분, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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