2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1582 kcal
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지방: 14.48g | 단백질: 149.03g | 탄수화물: 212.32g.
아침 식사: Lyncott Queso de Cabra, Bonybon Pan Integral, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Cristal Refresco. 점심 식사: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Advance Nutrition Proteína de Suero de Leche, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Herdez Granos de Elote , Toronja (Rosa y Rojo), Sanissimo Salmas (Paquete), San Rafael Pechuga de Pavo Balance. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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