2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1096 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Ovo, Ws Naturais Aveia em Flocos Finos, Veneza Iogurte Morango Zero. 점심 식사: Uniaves Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Cenouras, Abóbora Japonesa. 간식/기타: Tomates, Bimbo Ricota Fresca, Banana Prata, Danky Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Mussarela, Ovo, Juparanã Tapioca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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