2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1267 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 67.52g | 탄수화물: 133.61g.
점심 식사: MisterCorn Kikos, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pollo Oriental. 저녁 식사: Wasa Pan , Zanahoria, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hummus, Lidl Jamón de Pavo, Huevo. 간식/기타: Hacendado Crepes de Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2021년 09월 20일 작성이: jordibuseros
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2021년 09월 20일 작성이: marmag1
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Estoy comiendo más bien mal, pero como no he parado esta semana...
2021년 09월 20일 작성이: lebula
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2021년 09월 22일 작성이: marmag1
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Marmag estoy molida 😅 llevo una semana de trote tremenda. ¿ cómo estas tu? 😘
2021년 09월 22일 작성이: lebula
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Vaya cielo cuanto lo siento. Ya veras como poco a poco va mejor y te vas acostumbrando al ritmo. Yo ando parecida, sin parar con el cole... Y aún no hemos empezado las extraescolares ni a trabajar tardes, por lo menos será menor carga por las mañanas 😰😰😰
2021년 09월 23일 작성이: marmag1
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María lo peor de ir a turnos es que no te acostumbras a nada, y más cuando haces noche, luego tarde... Pero bueno, de momento lo llevo bien 👍👍👍. Muchos ánimos para ti también 😘
2021년 09월 23일 작성이: lebula
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