2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1746 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 258.00g.
아침 식사: Blueberries , Peach, Butter , Bananas , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Mayonnaise , Brussels Sprouts, White Rice, Chicken Breast, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 저녁 식사: Flavorite Hamburger Bun, Coleslaw , Baked Beans . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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