2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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2769 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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