2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1132 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Fico d'India, Gocciole Biscotti. 점심 식사: Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Pane Bianco, Lattuga, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato. 더보기
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