2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1519 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: MUH Milch-Kaffee, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko. 점심 식사: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. 간식/기타: Nestle Lion Snack Size, Twix Twix. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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