2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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469 kcal
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지방: 14.99g | 단백질: 39.55g | 탄수화물: 46.17g.
아침 식사: Melão Amarelo, Farelo de Aveia, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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